Психологические причины бесплодия многие склонны недооценивать. Между тем, сегодня именно психологическое бесплодие все чаще становится причиной проблем с зачатием. Так, до 20%, столкнувшихся с бесплодием пар, полностью здоровы физиологически. Этот процент постоянно растет, и специалисты считают, что роль психологических причин в бесплодии будет становиться все более серьезной.

Существует множество причин для развития психологических проблем, связанных с зачатием. Это может быть страх родов, чрезмерное напряжение из-за того, что беременность никак не наступает, социальные проблемы и т.п. Такие страхи могут повышать уровень стресса в паре, приводя в конечном итоге к развитию бесплодия и появлению серьезных проблем со здоровьем.
 

К основным страхам, провоцирующим бесплодие, относят:
 

  • страх наступления беременности и осложнений во время нее;
  • стремление родить ребенка любой ценой и как можно скорее, пока «время не ушло»;
  • проблемы в отношениях между супругами, страх расставания и стремление родить ребенка, чтобы «скрепить» брак»;
  • страхи, связанные с внешностью и тем, как она изменится в результате беременности и родов;
  • «карьерные» страхи;
  • неуверенность, отсутствие психологической готовности к появлению ребенка.

Существует два главных психологических фактора, провоцирующих бесплодие.
 

1. Навязчивое, маниакальное ожидание беременности.
 

Женщина, решившая стать мамой, хочет забеременеть как можно скорее. В некоторых случаях это желание становится настолько сильным, что неудачные попытки, следующие одна за другой, провоцируют серьезные колебания эмоционального фона. Весь организм находится под влиянием стресса, в результате чего гормональный фон меняется таким образом, что зачатие становится невозможным.
 

2. Отсутствие психологической готовности к рождению ребенка.
 

Молодые пары часто начинают планировать беременность под давлением старших родственников. Нередко и в самой паре один из супругов хочет быстрее обзавестись потомством и начинает давить на другого. В результате этого растет напряжение в отношениях, и появляются психосоматические проблемы, препятствующие зачатию.
 

Как избавиться от психологического бесплодия?
 

На первом этапе важно пройти обследование, убедиться в том, что серьезных проблем со здоровьем нет. Если они есть — нужно пройти курс лечения.

Когда состояние здоровья станет удовлетворительным, нужно начать работу с собственными страхами: понять, чего именно вы боитесь больше всего, что именно волнует вас сильнее всего. Если нужно, можно заранее пройти курсы для будущих родителей, «пообщаться» с новорожденными малышами друзей и подруг.

Важно не стремиться стать матерью любой ценой. Секс должен оставаться сексом, а не «работой» на зачатие.

Также нужно полностью избавиться от сомнений в отношении внешности — чаще вспоминайте о том, что практически все женщины сохраняют привлекательность после родов. Более того, многих материнство по-настоящему красит.

Если дискомфорт, сомнения, стресс не исчезнут в результате самостоятельной работы, нужно обратиться к перинатальному психологу — специалист поможет решить возникшие проблемы.